您现在的位置是:Thế giới >>正文
Nhận định, soi kèo Liberia vs Tunisia, 23h00 ngày 19/3: Chủ nhà tự tin
Thế giới9763人已围观
简介 Hoàng Ngọc - 19/03/2025 10:18 World Cup 2026 ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo Burkina Faso vs Djibouti, 23h00 ngày 21/3: Khó cho cửa trên
Thế giớiHư Vân - 21/03/2025 04:30 World Cup 2026 ...
【Thế giới】
阅读更多Mẹo bảo vệ móng tay bạn luôn khỏe đẹp
Thế giới- Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có bàn tay mịn màng, móng tay bóng bẩy, trắng sáng. Móng tay mỏng, yếu, mềm là kết quả sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống. 5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩmHãy tham khảo những mẹo bảo vệ móng tay sau đây nhé.
Đeo găng tay
Đừng bao giờ lạm dụng móng tay để nạy, mở những vật cứng như lon nước, tách vỏ trái cây hay các loại hạt. Bạn nhất định phải đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất, đất cát hay nước lạnh. Đất cát cũng làm hư tổn móng tay của bạn và nước lạnh (mùa đông) cũng khiến móng tay tổn thương nhiều. Nhiều bạn nữ quên rằng, chất tẩy rửa rất dễ làm cho móng tay bạn khô, gãy hoặc sần sùi, mất đẹp.
Uống nhiều nước
Chúng ta đều biết nước rất cần thiết cho cơ thể và đóng góp một phần quan trọng trong sức khoẻ con người. Sự cần thiết của nước đối với móng tay không khác gì sự cần thiết của nước đối với da và mái tóc bạn.
Để bảo vệ móng tay, có nhiều loại sản phẩm để phụ nữ lựa chọn và sử dụng. Ví dụ, phụ nữ có thể áp dụng dầu dinh dưỡng móng. Dầu dinh dưỡng có chứa vitamin E có hiệu quả có thể bảo vệ sức khỏe của móng tay và làm mềm phần da xung quanh móng tay.
Không làm tổn thương móng
Thường xuyên cắt ngắn móng tay của bạn. Tránh cắn móng tay để giúp móng có ít nguy cơ bị tổn hại hoặc nhiễm trùng.
Khi làm tổn thương móng sẽ khiến móng tay nhiễm trùng, ngăn chặn sự phát triển của móng tay, hoặc gây nên các vết bầm tím. Hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt nếu móng tay chuyển sang màu đen và màu xanh.
Quan tâm tới giấc ngủ
Cuộc sống càng gấp gáp, giấc ngủ càng trở nên xa xỉ. Nhưng vai trò thiết yếu của nó thì không thể phủ nhận. Giấc ngủ có vai trò đáng kể với vẻ đẹp của móng. Một giấc ngủ chất lượng không những khiến bạn khỏe mạnh hơn, mà còn giúp toàn bộ cơ thể, trong đó có móng, đều đẹp hẳn lên.
Hạn chế sử dụng sơn, tẩy móng tay
Dung dịch tẩy sơn móng tay là một dạng hóa chất mạnh. Trong sơn móng tay chứa các hạt sắc tố gây hại cho móng tay. Do đó, tốt nhất bạn không nên sử dụng sơn móng tay thường xuyên.
Khi bạn muốn thay đổi màu móng tay, bạn nên dùng các loại dung dịch tự chế, an toàn cho da tay và móng tay. Tránh lạm dụng dung dịch tẩy móng. Tuyệt đối không dùng các loại tẩy sơn móng có chứa acetone, chúng gây khô và hư hại với móng tay.
Cắt tỉa móng đúng cách
Sau khi cắt tỉa theo hình dáng mong muốn, bạn nên dùng bàn giũa bằng đá nhám (tuyệt đối không dùng bàn giũa kim loại) để giũa từ hai bên vào giữa móng. Ngoài ra, bạn nên tránh giũa mặt trên của móng.
Sơn móng để duy trì độ bền
Một lớp sơn cứng hoặc sơn dưỡng hay hai lớp sơn bóng sẽ là liều thuốc thần dược duy trì độ bền cho móng của bạn. Bạn nên sơn 1 lớp sơn cứng và hai lớp sơn dưỡng để bảo vệ móng. Điều này sẽ giúp cho móng bạn đều màu, bền màu, chắc hơn bình thường dù bạn có cọ, rửa, lau tay ra sao trong các hoạt động hàng ngày.
Cẩn thận khi móng ướt
Khi móng tay của bạn ướt, chúng trở nên dễ gãy rụng và thương tổn hơn bình thường. Nếu bạn đã biết điều này, việc bạn cần làm chính là tránh những hoạt động liên quan tới vấn đề vệ sinh, nước sạch hay tẩy rửa trong những giờ đầu tiên sơn móng. Bạn hãy dành thời gian để móng có thể khô lại trước khi chính thức đưa chúng vào các hoạt động thường ngày.
Lau móng
Cách mà các bạn thường làm khi lau móng là: Thấm dung dịch tẩy vào móng rồi chà đi chà lại trên bề mặt móng cho đến khi sạch trơn. Đó hóa ra không phải một ý kiến hay, bởi lẽ việc chà xát móng nhiều có thể dễ khiến móng tổn thương hơn bạn tưởng.
Bạn nên làm bằng cách thấm dung dịch tẩy vào miếng bông, đắp lên móng để khoảng 1-2 phút sau đó lau một lần mạnh để chùi hết sơn bẩn còn xót lại.
Trên đây là một vài mẹo mẹo làm đẹp giúp bạn bảo vệ móng tay khỏe đẹp từ bên trong. Nếu bạn lơ là với bộ móng tay của mình, bạn sẽ thấy chúng “già” và xấu đi rất nhiều. Hãy bảo vệ móng tay của mình thật tốt nhé, nhất là đừng để chúng gãy.
Thái Hậu(tổng hợp)
Hướng dẫn cách chọn dáng móng tay phù hợp với tay bạn
Hãy cùng tìm hiểu các dáng móng tay và cách sơn móng phù hợp nhé.
">...
【Thế giới】
阅读更多Những dấu hiệu sếp không thích bạn
Thế giới1. Bạn có linh cảm không tốt
Đó có thể chỉ là linh cảm, hoặc cũng có thể là sự thật. Nếu bạn thấy sếp đối xử với bạn khác với tất cả mọi người thì có thể bạn không phải là nhân viên được yêu quý. Hãy tin vào cảm giác của mình và tiếp tục quan sát những dấu hiệu khác nếu bạn có linh cảm mạnh mẽ về chuyện này.
2. Sếp không bao giờ tham khảo ý kiến của bạn trong những quyết định quan trọng
Có thể bạn đã không được sếp tin tưởng. Khi bạn được đề nghị cho ý kiến, nó gửi đi một thông điệp rằng bạn có giá trị. Vì thế, điều ngược lại cũng có nghĩa là “tôi thực sự chẳng quan tâm bạn nghĩ gì”.
3. Sếp không nhìn bạn
Khi không ưa bạn, sếp tránh nhìn bạn vì sợ rằng bạn có thể phát hiện ra thái độ của họ với bạn. Vì thế, cách tốt nhất là họ sẽ nhìn ra hướng khác hoặc lảng đi khi có bạn ở đó.
4. Họ không cười khi bạn lảng vảng xung quanh
Tất nhiên là trừ những ngày họ có tâm trạng không tốt, thì nếu sếp liên tục không cười nói khi ở chung phòng với bạn thì chắc chắn có gì đó không ổn.
5. Họ soi xét duy nhất một mình bạn
Cũng có thể họ có nhu cầu kiểm soát nhân viên liên tục, nhưng cũng có thể họ không tin tưởng bạn.
6. Tránh chạm mặt với bạn
Nếu bạn để ý thấy sếp chỉ đi thang bộ khi bạn đang đứng đợi thang máy, hay sắp xếp lịch trình để hiếm khi trùng với giờ làm việc của bạn, thì đó chính là dấu hiệu cho thấy sếp đang tránh mặt bạn.
7. Họ không để tâm đến sự có mặt của bạn
Sếp không chào hỏi bạn khi đi khi về như với người khác cũng là một cách nói ngầm rằng họ không ưa bạn.
8. Trả lời cực ngắn gọn
Nếu bạn hỏi “mọi việc thế nào?” mà họ chỉ trả lời gỏn lọn “Ổn”, “Tốt”, hay khi email, họ chỉ đề cập thẳng vào vấn đề mà không chào hỏi thân thiện thì đó cũng là một dấu hiệu cho thấy họ không yêu quý gì bạn đâu.
9. Họ tạo ngôn ngữ cơ thể tiêu cực khi có mặt bạn
Ngôn ngữ cơ thể thường tiết lộ chính xác cảm xúc thực của một người. Ví dụ như khi bạn bước vào văn phòng, họ không hề ngẩng mặt lên.
10. Họ giao tiếp với bạn qua email, tránh nói chuyện trực tiếp
Nếu ông chủ không thích bạn, có thể họ sẽ cố giới hạn những cuộc trò chuyện trực tiếp.
11. Họ chưa bao giờ mời bạn tham gia những cuộc họp quan trọng hay dự án đặc biệt
12. Họ liên tục phản bác ý kiến của bạn
Nếu lãnh đạo liên tục phản bác mọi thứ mà bạn nói (chỉ với một mình bạn), thì đó cũng là một dấu hiệu ngầm cho thấy họ ghét bạn.
13. Họ không bao giờ hỏi chuyện về cuộc sống cá nhân của bạn
Nếu như bạn thấy sếp nói chuyện với mọi người về con cái, sở thích nhưng lại không bao giờ bàn những chủ đề này với bạn thì rất có thể họ không hứng thú khi nghe bạn nói về cuộc sống riêng.
14. Họ giao cho bạn những việc mà không ai muốn làm
Nếu sếp chỉ giao cho bạn những công việc quá sức hoặc dưới mức khả năng và kinh nghiệm của bạn, đó là dấu hiệu cho thấy họ không tin tưởng hay tôn trọng khả năng của bạn.
15. Họ không bao giờ cho bạn nhận xét
Một lãnh đạo muốn giúp bạn tiến bộ sẽ cho bạn nhận xét – dù tốt hoặc xấu. Người không cho bạn bất kỳ nhận xét nào là người không hề ưa bạn.
16. Hoặc họ sẽ chỉ toàn đưa những nhận xét xấu về bạn, và luôn là ở chỗ đông người
Chỉ trích những nỗ lực, ý tưởng của bạn trong một cuộc họp là dấu hiệu lớn cho thấy sự thiếu tôn trọng.
17. Họ thậm chí không đùa bỡn với bạn bao giờ
Trêu đùa với nhân viên là hành động cho thấy sếp coi người đó là một thành viên trong nhóm. Vì thế, khi sếp không bao giờ tỏ ra thân thiện với bạn, có nghĩa là họ không quan tâm tới bạn.
- Nguyễn Thảo(Theo BI)
Xem thêm:
Những kiểu sếp nhân viên nào cũng ghét">...
【Thế giới】
阅读更多
热门文章
- Kèo vàng bóng đá Croatia vs Pháp, 02h45 ngày 21/3: Đối thủ kỵ giơ
- Sữa trâu tạo nên bà hoàng của các loại pho mát ở Italia như thế nào?
- Toàn cảnh vụ án kinh tế lớn nhất Đà Nẵng
- Ngôi trường cấp 3 ở Thanh Hóa được trả lại tên sau 32 năm bị nhầm lẫn
- Nhận định, soi kèo Bistrica vs Brinje Grosuplje, 21h30 ngày 21/3: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Hội thảo ‘Xu hướng mới trong phẫu thuật tái sinh thẩm mỹ và ghép mỡ’
最新文章
-
Nhận định, soi kèo New Caledonia vs Tahiti, 09h10 ngày 21/3: Vé cho Tahiti
-
VietNamNet TV
Thót tim khoảnh khắc đu quay ở Trung Quốc đổ sập
Theo báo Bưu điện Hoa Nam Buổi sáng (SCMP), vụ tai nạn xảy ra tại công viên giải trí thuộc thị trấn Thiệu Dương ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc.
" alt="Tục đám cưới kỳ lạ: Cô dâu phải khóc thảm thiết liên tục trong 1 tháng">Tục đám cưới kỳ lạ: Cô dâu phải khóc thảm thiết liên tục trong 1 tháng
-
Tranh chấp chung cư vẫn là câu chuyện nóng bỏng trong năm 2015. Trong đó, nhiều vụ việc kéo dài nhiều năm chưa tìm ra lối thoát.
Chung cư 4S Riverside Garden: Cư dân bị đánh toác đầu
Sự việc xảy ra vào ngày 11/12/2015, khi nhiều thanh niên lạ mặt được đại diện chủ đầu tư dẫn vào chung cư tháo dỡ một số hạng mục. Một số cư dân đứng ra ngăn cản thì bị nhóm này tấn công. Rất nhiều cư dân bị đánh, uy hiếp, thậm chí có người bị đánh chảy máu đầu.
Tranh chấp chung cư vẫn là câu chuyện nóng bỏng trong năm 2015 Trước đó, Chung cư 4S Riverside Garden do Công ty TNHH xây dựng Thành Trường Lộc làm chủ đầu tư bị buộc phải tháo dỡ, khắc phục vì xây sai thiết kế các hạng mục: hồ bơi, trạm điện… Ngoài ra, chung cư này cũng là điểm nóng liên quan đến các tranh chấp về bàn giao phí bảo trì, thu dư thuế VAT căn hộ…
Chung cư Era Town: Liên tục tuần hành đòi phí bảo trì
Chung cư Era Town tọa lạc tại phường Phú Mỹ, quận 7, do Công ty Cổ phần Đức Khải làm chủ đầu tư. Từ năm 2014, chung cư này đã nóng tranh chấp liên quan đến việc chiếm dụng phí bảo trì và công tác quản lý nhà chung cư.
Gần đây nhất, sáng ngày 20/12, nhiều cư dân Era Town lại tổ chức tuần hành, yêu cầu chủ đầu tư làm rõ việc sử dụng phí bảo trì bầu Ban quản trị. Tuần trước đó, một cuộc tuần hành tương tự cũng đã diễn ra. Theo cư dân ở đây, Ban quản lý chung cư đã không minh bạch đối với khoản tiền quỹ bảo trì ước tính lên đến hàng chục tỷ đồng.
Công ty Cổ phần Đức Khải cũng đã thừa nhận việc đã trưng dụng khoản tiền phí bảo trì 2% vào mục đích kinh doanh và hứa sẽ bàn giao lại quỹ kèm lãi suất phát sinh nhưng đến nay sự việc vẫn chưa có hồi kết.
Chung cư Gia Phú: Một căn hộ bán cho nhiều người
Chung cư Gia Phú, quận Thủ Đức do Công ty TNHH Địa ốc Gia Phú làm chủ đầu tư. Đây là dự án hy hữu xảy ra tình trạng một căn hộ bán cho 2 - 3 người, thậm chí 6 người. Thống kê cho biết có 123 căn hộ đã bị bán trùng với 217 hợp đồng khác nhau.
Trong số các khách hàng mua trùng căn hộ, có 5 căn mua qua sàn Đất Xanh Đông Á. Khẳng định môi giới cũng là nạn nhân, Đất Xanh Đông Á đã gặp mặt khách hàng và hứa sẽ hỗ trợ khách hàng đến cùng để kiện chủ đầu tư đòi công lý.
Ngày 9/4/2015 Tòa án Nhân dân quận Thủ Đức tuyên thắng kiện cho khách hàng đầu tiên kiện Công ty Gia Phú bán trùng căn hộ. Tuy nhiên, đến nay việc hoàn trả tiền cho khách hàng vẫn bế tắc.
Dự án Gateway Thảo Điền: Dân cứ kiện, nhà cứ xây
Dự án Gateway Thảo Điền, do Công ty Cổ phần Bất động sản Sơn Kim (Son Kim Land) làm chủ đầu tư. UBND quận 2 đã ra Quyết định thu hồi diện tích 675,7m2 đất của các hộ dân để giao đất cho Son Kim Land làm dự án.
Tuy nhiên, người dân cho rằng dự án này không thuộc trường hợp Nhà nước thu hồi đất và khiếu nại nhiều năm nay. Một trong những điểm cơ bản gây tranh chấp là giá đền bù mà Son Kim Land chấp nhận là 15 triệu đồng/m2, trong khi người dân cho rằng giá thị trường khu vực hiện nay trên 130 triệu đồng/m2.
Theo Son Kim Land đây chỉ là vụ tranh chấp hành chính không ảnh hưởng đến việc thi công. Tuy nhiên, người dân cho biết đã đề nghị cơ quan chức năng buộc dự án Gateway Thảo Điền dừng thi công trên diện tích đất đang tranh chấp. Sau nhiều diễn biến phức tạp, rất nhiều tin rao bán lỗ căn hộ Gateway Thảo Điền cũng đồng loạt xuất hiện trên các trang mạng.
Cheery Apartment: Dự án “đắp chiếu”, gian nan đòi tiền
Dự án Cheery Apartment, quận 2 được Công ty Cổ phần Tư vấn Thương mại Dịch vụ Địa ốc Hoàng Quân (Hoàng Quân) bán cho khách hàng từ nhiều năm trước. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, công ty này không bàn giao được nhà cho khách hàng đúng hẹn.
Với khách hàng trót mua căn hộ Cheery Apartment từ thanh lý được hợp đồng đến khi nhận đủ tiền là cả một câu chuyện gian nan, kéo dài nhiều năm. Khách hàng Nguyễn Thị Phương Thảo (quận Tân Bình) là một ví dụ.
Ký hợp đồng mua căn hộ ngày 14/8/2010, đến ngày 13/11/2013 do Công ty Hoàng Quân không giao nhà đúng thời hạn nên chị Thảo và Hoàng Quân đã ký thoả thuận chấm dứt hợp đồng.
Theo đó, Hoàng Quân phải thanh toán hết số tiền 1,509 tỷ đồng cho chị Thảo chậm nhất là ngày 13/5/2014. Tuy nhiên, đến tháng 12/2015, dù liên tục đòi nợ nhưng Hoàng Quân vẫn chưa trả hết và lại tiếp tục khất không biết đến bao giờ.
Quốc Tuấn
Vụ tranh chấp phí bảo trì dự án Sài Đồng: Ông nói gà, bà nói vịt" alt="Dân Sài Gòn đổ máu vì tranh chấp chung cư">Dân Sài Gòn đổ máu vì tranh chấp chung cư
-
- Tại buổi Gala Bình đẳng giới và Tình dục an toàn cho sinh viên, ông Clayton Bond – bạn đời đồng tính của đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius đã có một số chia sẻ rất chân thành về cuộc sống của người đồng tính nói chung và của bản thân ông nói riêng với đông đảo sinh viên ĐH Khoa học và Công nghệ Hà Nội (USTH). Ông Clayton Bond - bạn đời đồng tính của đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius chụp hình kỷ niệm cùng sinh viên ĐH Khoa học và Công nghệ Hà Nội. Ảnh: Long Tom Chương trình Gala diễn ra chiều ngày 8/10 là một phần trong chiến dịch tuyên truyền và giáo dục về Bình đẳng giới và sức khỏe sinh sản mang tên #ĐỪNG do USTH và công ty Well-being phối hợp tổ chức.
Bên cạnh các hoạt động triển lãm, kịch truyền thông, gameshow… chương trình còn mời người bạn đời đồng tính của đại sứ Mỹ tại Việt Nam Ted Osius tới giao lưu với các bạn sinh viên về chủ đề này.
Hoạt động diễn kịch truyền thông về an toàn tình dục của sinh viên các đội thi. Ảnh: Long Tom
Câu chuyện trong mỗi vở kịch truyền tải nhiều thông điệp ý nghĩa. Ảnh: Long Tom
Các bạn sinh viên là những người tự biên tự diễn những vở kịch này. Ảnh: Long Tom
Ảnh: Long TomẢnh: Long Tom Xuất hiện một mình cùng người phiên dịch cũng chính là bạn thân của ông tại Việt Nam, Clayton Bond đã có những phút giây chia sẻ thoải mái về cuộc sống của bản thân với tư cách một người đồng tính.
“Là chính mình sẽ giúp các bạn hạnh phúc và thành đạt. Đó là kinh nghiệm của bản thân tôi và tôi tin là nó cũng áp dụng được với các bạn” – ông mở đầu buổi giao lưu.
“Tôi yêu quý phụ nữ, nhưng là một người đồng tính nam, tôi không thể giả dối với họ được. Tôi từng cảm thấy không hạnh phúc vì không được sống thoải mái, không được sống đúng với bản thân mình, không dám làm những gì mình muốn. Rồi tôi nhận ra cuộc sống của mình, đi theo đam mê và khát vọng của mình”.
Clayton cũng cho biết, điều khó khăn nhất với ông là chia sẻ giới tính của mình với mọi người. “Có những người đã chấp nhận tôi ngay lập tức. Một số người mà tôi nghĩ là sẽ không ủng hộ cuối cùng cũng ủng hộ rất nhiều”.
“Tôi gặp ông xã khi anh ấy chưa làm đại sứ. Chúng tôi chưa từng nghĩ mình sẽ là đại sứ Mỹ ở một đất nước nào đó. Rất nhiều người đã mất việc vì sống với giới tính thật của mình. Chúng tôi đã phải đi qua một quốc gia khác để kết hôn. Chúng tôi cũng không được nhận con nuôi vì luật pháp chống lại chúng tôi.
Tuy nhiên, sau đó nước Mỹ dần thay đổi. Người ta nhận ra tại sao lại phải mất quá nhiều thời gian để phân biệt đối xử, để đối xử với nhau một cách không công bằng. Tổng thống Mỹ đã cử một số đại sứ là người đồng tính tới một số quốc gia và đó là công việc trong mơ của ông xã tôi. Đất nước các bạn đã đón nhận chúng tôi rất nồng ấm”.
Hiện tại, Mỹ đã công nhận hôn nhân đồng tính trên cả nước và cặp đôi Clayton và Ted đã được nhận nuôi 2 con. “Chúng tôi yêu chúng rất nhiều” – Clayton chia sẻ.
“Tôi muốn nói với các bạn rằng mọi thứ không tự tốt đẹp lên, mà chúng ta phải tự đấu tranh, tự giành lấy. Và điều cuối cùng tôi muốn nói với các bạn là “hãy là chính mình và tự hào khi là chính mình”.
- Nguyễn Thảo
Bạn đời đồng tính của đại sứ Mỹ nói gì với sinh viên Việt Nam?
-
Nhận định, soi kèo Iran vs UAE, 23h00 ngày 20/3: Tàn nhẫn hạ sát đối thủ
-
- Chải răng là một trong những biện pháp gần như bắt buộc nhằm làm sạch mảng bám trên răng, loại bỏ hôi miệng và giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chải răng như thế nào là đúng cách và có lợi cho răng miệng. 5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩmKhi nào bạn nên chải răng?
Bạn nên chải răng trước khi ngủ; sau khi ăn và mỗi buổi sáng
– Quan trọng nhất là trước khi ngủ. Bởi giấc ngủ thường sẽ kéo dài, do đó đây là cơ hội, điều kiện để vi khuẩn tàn phá răng bạn. Bạn nên nghiêm khắc với bản thân phải đánh răng trước khi đi ngủ mỗi ngày.
– Sau mỗi bữa ăn. Làm sạch răng ngay sau khi tiếp xúc với thức ăn, càng để lâu càng không tốt cho răng của bạn.
– Buổi sáng ngủ dậy bạn đánh răng được thì tốt để miệng không bị hôi nhé.
Bạn nên chọn loại bàn chải đánh răng thích hợp. Đối với người lớn thì nên chọn những loại bàn chải có kích cỡ nhỏ đến trung bình có lông bàn chải mềm. Đầu bàn chải nhỏ đủ để nó có thể chải tới mọi nơi trong miệng đặc biệt là ở phía trong, những nơi này rất khó để làm sạch. Còn đối với trẻ em cần sử dụng những bàn chải nhỏ hơn, cũng với lông bàn chải mềm.
Hiện nay, có nhiều loại bàn chải chuyên dụng, đặc biệt là bàn chải điện giúp việc vệ sinh răng miệng cũng trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn so với việc sử dụng loại bàn chải thông thường và thích hợp với những bệnh nhân mắc chứng viêm khớp hoặc những chứng bệnh khác gây cản trở trong quá trình chải răng miệng.
Đối với những người có răng nhạy cảm có thể sử dụng những loại lông bàn chải mềm hơn. Lông bàn chải bị mòn, bị tỏe không thể chải sạch răng mà còn làm cho tổn thương nướu. Tốt hơn nên thay bàn chải mỗi hai đến ba tháng một lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị mòn.
Phương pháp chải răng
– Đối với mặt ngoài, mặt trong
Nghiêng bàn chải 45 độ về nướu răng, chải nhẹ nhàng tại chỗ nhiều lần (để lông bàn chải len sâu vào kẽ răng, massage nướu tiết dịch nướu), chải mặt ngoài của răng hàm trên, hàm dưới, giữ cho lông bàn chải tỳ vào đường viền nướu.
Giữ lông bàn chải chạy dọc theo chiều của răng, tuyệt đối không phải chiều ngang, mỗi vùng lập lại từ 6-10 lần. Chải giống như vậy đối với mặt trong của răng. Chải sạch mặt trong của răng cửa bằng cách đặt bàn chải nằm nghiêng, xoay đầu bàn chải theo vòng tròn.
Nên chải theo thứ tự nhằm tránh bỏ sót răng và mặt răng. Chải hàm trên trước hàm dưới sau, mỗi hàm cần chải sạch mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai. Chải thật cẩn thận, sạch sẽ mỗi lần 2 – 3 răng, liên tiếp cho sạch tất cả các răng.
Ngoài ra, bạn phải kết hợp với chỉ nha khoa làm sạch phần kẽ răng, cổ răng và dùng nước súc miệng sẽ hoàn thiện việc chăm sóc răng miệng của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên chải sạch lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn và làm hơi thở thơm tho.
Nếu bạn chải răng đúng cách như trên, bạn gần như đạt đến 90% yêu cầu của vệ sinh răng miệng. Kết hợp với chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng, thân răng và nước súc miệng sẽ hoàn thiện việc chăm sóc răng miệng của bạn.
Răng cũng là bộ phận làm đẹp mà bạn lưu tâm nhé. Để chải răng đúng cách và hiệu quả cao, bảo vệ được sức khỏe răng miệng của bạn thì bạn cần chải răng theo đúng quy trình trên. Để thực hiện đúng không phải dễ, đòi hỏi bạn phải đầu tư thời gian và vệ sinh răng miệng đều đặn. Chải răng đúng theo đó, bạn sẽ không bao giờ cần đi đến trung tâm nha khoa để lấy vôi răng nữa.
Thái Hậu (tổng hợp)
8 bí quyết làm đẹp cho từng loại da từ các loại quả
Không phải công thức làm đẹp nào cũng có thể áp dụng cho mọi loại da. Ở mỗi loại da khác nhau, sẽ có những cách thức làm đẹp khác nhau phù hợp.
" alt="Chải răng đúng cách để sở hữu hàm răng trắng, khỏe tuyệt vời">Chải răng đúng cách để sở hữu hàm răng trắng, khỏe tuyệt vời